FREE2FIT - PERSONAL TRAINER

NOTA: VOCÊ PRECISA DE UMA CONTA NA FREE2FIT PARA ACESSAR ESSE APLICATIVO.

Comece sua jornada para um estilo de vida mais saudável e permita que a FREE2FIT te ajude neste caminho. Com nosso personal trainer on-line você terá acesso à:

* Avaliação de seu perfil fitness
* Mais de 3000 exercícios e atividades
* Exercícios com suporte de vídeo em demonstrações 3D sem necessidade de internet
* Mais de 450 planos de treinos específicos para suas necessidades e objetivos
* Controle diário do seu programa de treino
* Controle da ingestão de calorias (carboidratos, proteínas e gordura) de cada refeição
* Montagem de plano de nutrição de acordo com as suas necessidades e objetivos
* Controle de peso e medidas corporais
* Participação de desafios com outros membros do grupo
* Criação de desafios próprios


Depois de realizar sua avaliação, a FREE2FIT desenvolve o treino mais adequado para você e programa seu calendário conforme sua disponibilidade. Os treinos podem ser realizados na academia ou em casa, com equipamentos ou peso do próprio corpo!

Você pode sincronizar este aplicativo com o Apple Health App. Se você permitir esta conexão, atividades registradas pelo aplicativo Health serão adicionadas automaticamente ao seu calendário de atividades.